产后减肥进行时 远离饮食失调

瘦身压力丛生，暴食厌食的沃土

　　“暴食症”与“厌食症”其实并不少见，在澳洲，每年有人上百万患上这些症状深受其扰。

图片来源于华盖

　　追究饮食失调的原因，无非就是现在到处宣传“易瘦为美”的概念，导致人们对于瘦的过分追求。女性们更欣赏“维多利亚的秘密”里面不见一丝赘肉的超级模特。当电视上的女主角出现微胖身材，网友们排队吐槽。肥胖在世界上似乎就是不合理的存在，身边的人轮番催促着肥胖者减肥。

　　还有关于减肥成功学的吹嘘也不停鼓动人们疯狂减肥。一浏览新闻，就是产后的明星妈妈刚出月子，便瘦身成功的照片;或是那些“一个月我瘦10公斤变成女神”的经验帖子，让人们总希望快速减肥。

　　这些观念与眼光让人们更重视体重，沉溺于减肥，更易造成饮食失调。

　　这些减肥观念一遇到压力就会发酵。抑郁的情绪使人们更容易陷入饮食失调的减肥状态。所以产后新妈妈们更要注意自己陷入暴饮暴食的误区。产后害怕身材影响夫妻关系，害怕自己变成“肥胖”的老女人……产后焦虑与不能直面变形的身材，导致一些妈妈开始疯狂地节食减肥，或是因控制不住吃东西而心怀愧疚，这边是饮食失调的苗头。