羊年假期到 警惕大姨妈也休假

　　二、长假路上“大姨妈”的陪伴

　　如果算算正好是长假期间来大姨妈，给你几个温馨小贴士。

图片来源于华盖

　　贴士一：不宜喝酒。经期内女性体内用于解酒的酶含量会减少，这时喝酒不仅容易醉，还会加重肝脏的负担，对肝脏造成比平时严重的伤害。

　　贴士二：不宜劳累。别忙于赶场子，留给自己多一点休息时间，否则在经期内会更痛苦。

　　贴士三：不宜吃辛辣的东西。过年期间很多菜式都会放上一些大蒜、花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，使菜的味道变得更好，这些辛辣的食物会导致痛经、经血过多。

　　贴士四：不宜吃油炸食品。经期内女性的皮肤会变得非常敏感，油炸食品不仅会增加肌肤负担，还容易使脂肪囤积。

　　贴士五：不宜高声唱K。唱K是许多人过年的必备节目，但如果刚好过年时来月经，美女辣妈们还是把“麦霸”的地位让给其他人吧。因为经期里声带会变得脆弱，如果高声唱K，很可能会对声带造成永久性的伤害。

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