快乐享瘦 新妈交定燕麦这朋友

　　由于产后新陈代谢变慢或摄入食物过多等，许多新妈都或多或少地发胖了。每次抱怨自己发胖了，老公也总会安慰说：“没事，胖点好，也没多胖就肉比以前多了点肉，挺好的。”乖，这种善意的谎言听听就好了，听完给老公一个吻，转头就可以开始瘦身了。来，介绍个瘦身朋友给你，它叫燕麦。

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享瘦为什么要吃燕麦

　　总的来说，就是把你轻松喂饱的同时，让你开心拉拉拉。要注意的是，如果还在哺乳期的新妈们燕麦能吃，但不吃成分里含有大麦芽的。因为大麦芽具有回乳的功效，可能会导致新妈奶水减少，不利于下奶，影响宝宝。

　　抗饿

　　燕麦中含有大量的可溶性纤维，能延长胃的排空时间。同时它在体内消化得慢，让你一直饱腹感满满。基本上你早餐吃个几十克，到中午都不会饿，实至名归的国际抗饿大品牌。

　　预防便秘

　　它还能刺激肠胃蠕动，减少排泄物在肠道停留的时间，润肠通便。