2018-07-06 产后减肥三道坎 怎么跨过去?
许多妈妈都想在产后尽快减肥,恢复身材,但在减肥的路上总会遇到一些坎,让减肥难以执行或效果不明显。没有足够的睡眠时间,没有赋予运动优先权,没有健康合理的饮食,这三……
2018-07-12 产后做到这些 减肥那是轻松事
产后妈妈对于恢复孕前身材总是很迫切的,但产后减肥不能盲目。因为产后妈妈不只担任着宝宝的哺乳重任,更需给自身补充营养与恢复。因此产后减肥需在保证妈妈和宝宝健康情况……
2018-06-06 产后减肥有诀窍 尤其注意几点
产后的新妈妈通常都有不同程度的发胖,这是很正常的。虽然产后应该及早减肥,但是应注意方法,哺乳期切不可通过节食减肥。那么哺乳期怎么减肥?怎样减肥不影响母乳?下面一……
2018-05-31 靠着这个修炼手册 产后变辣妈
十月怀胎,一朝“卸货”。宝妈高兴着新的家庭成员加入的同时,也忧伤着自己身体的变化,孕前苗条的身材不在,宝妈担忧着“好身材一去不复返,自此身上挂着这松松垮垮的皮肤……
2018-06-21 减肥压力过大 产后瘦身更不易
紧身裙再也挤不进去了,别人再也不称呼你为“女神”了,老公再也做不到“公主抱”了……这罪魁祸首就是“肥胖”!于是,产后妈妈掉入了瘦身的漩涡之中,减肥的压力日益增大……
2018-04-28 这样做 产后轻松瘦不再是神话
每位准妈妈在整个怀孕期普遍都会增重5-15kg,这个体重对于健康及无孕期并发症的孕妈来说是相当正常的。生活中有不少孕妈为了胎宝宝的生长发育拼命吃拼命补,不知不觉地就长……